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产后康复属于服务业的分支，是从事与生活、美容之间的健康管理行业，并以产后-免费检测--诊断--课程计划--动态检测--报告评估---服务为服务特色，以-理论为基础。

产后恢复是指-在分娩后往往因身体虚弱而需要恢复和维持的过程，这种恢复和维持称为产后恢复。

依靠产后恢复中心保障，产后恢复主要包括营养保健产品恢复和心理咨询恢复。恢复期女性必须注意营养饮食平衡和心理调节。

1、刨腹产后2个月后适当减重

刨腹产后2个月-身体有一定的恢复，这个时期除了检查喂养，是可以适当加大运动量，并减少一定食量，-饮食结构 ，但是一切饮食和运动都要以-的健康成长为先。

2、刨腹产后4个月加大-力度

这个时候可以像以前-一样，可以适量减少食量和适度增加运动。建议剖腹产妈妈白天的时间，可以在腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由-的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右恢复原状。